• 2020.11.6

お肉類の3倍量の野菜が理想✨

お知らせ

1. 2020.11.29

   寒い日々もちょっとの筋トレで冷え改善✨

2. 2020.11.27

   ご主人に言われた一言で奮起✨

3. 2020.11.26

   焼き肉加茂川にてご褒美✨

4. 2020.11.25

   『何を食べてないから痩せないの？』を知って欲しい‼️

5. 2020.11.24

   ダイエットの悩みがわかれば成功したも同然‼️

6. 2020.11.23

   更年期にはカルシウムを‼️