ボディメイク・セルフケアのプライベートレッスン
～ 理想のカラダになりたい貴女のために ～
プライベートレッスン
60分 3000円 / 90分 5000円
今日はがっつり筋トレしたい！ 今日はじっくりカラダをほぐしてリラックスしたい！ 跳ぶだけで気持ちが上がるトランポリンも！
どんな内容でもＯＫ！ たくさんあるツールの中から、 あなた好みのレッスンを作ります。
疲れがたまっている時は、ストレッチポールやキラキラボールでマッサージとストレッチ。終わったあとのカラダの軽さが全然違います！
運動不足とストレス解消には、トランポリン♪
もちろんメリハリボディのための自体重筋トレもやりたい！！
私は、プライベートにこだわっています。
それは『今日はどうしたい？』をお聞きして、メンバーさん一人一人の達成感や心地よさを最大限に引き出したいからです。
運動が苦手な方も、筋トレ初めての方も大歓迎。
カラダをゆるゆるしたい・・でもOK.なんでもお任せくださいね！
セミプライベートレッスン（2～3名）
90分 2500円 / 1名
お友達同士、カップル、ご夫婦、お一人様同士のマッチングもできます。
一人で通ってますが、他のお一人様とスケジュールを合わせてもらえるから助かるよ！
オンラインレッスン（マンツーマン）
60分 3000円
これからのWithコロナ時代と、遠方で対面レッスンは諦めていた方にも好評！
パソコン画面で動きもチェックしてもらえるし、何より移動時間はゼロなのが嬉しい！
出張レッスン（マンツーマン）
60分 5000円 （別途交通費、要レンタル料）
ベビーちゃんや小さいお子さんがいるママに好評！
お忙しい女性起業家、オーナー様にも人気です。
1歳と3歳の子どもがいるので、自宅にきてもらえて助かってます！！
神戸市北区 ミポリンダイエット協会本部
協会理事長・講師
今藤美穂(こんどうみほ) 神戸北区 垂水区 ミポリンダイエット協会理事長
所有資格(肩書き含む)
・ミポリンダイエット協会代表・ボディシェイプストレッチ教室主宰
・JCCAベーシックインストラクター
・JCCAコアキッズ体操普及員
・NPO法人神戸ママキラ子育て応援パーク理事長
・JCCAひめトレ普及員
・食生活指導士2級
卒業インストラクターのご紹介
スマイルスペース
講師
﨑元 宏美（さきもと ひろみ）
教室所在地
神戸市西区王塚台5丁目15 トーホー玉津店2F
所有資格
・健康運動指導士
・中・高保健体育教諭免許
・日本ケアリング・ヨーガ療法協会認定インストラクター
・障害者スポーツ指導員
・ＪＣＣＡ認定 ひめトレ インストラクター
・ＪＣＣＡ認定 いろは体操普及員
・レクリエーションスポーツ・インストラクター
過去～現在の活動内容
2000年
武庫川女子大学 文学部 教育学科 体育専攻卒業後、（財）尼崎市スポーツ振興事業団に就職。
親子たいそう、幼児の体育あそび、バレーボール、卓球、バドミントン、健康体操、などのクラスを担当。
2002年
名古屋に転居後、スポーツクラブに勤めながらスキルを積む。
主にスタジオレッスン、エアロビクス、トレーニングクラス、ダンベル体操、アクアビクス、ヨガなどを担当。
2010年〜
地元神戸に戻り、フリーフィットネスインストラクターとして活動。
カルチャースクール講師、公共施設（体育館、児童館、保育園、福祉センター）講師
民間スポーツクラブ レッスン多数
国立神戸視力障がい者センターヨガ講師等、活動の場を広げ、幅広い年齢層の方々に、運動を通じて健康のお手伝いをしています。
2015年〜
スマイルスペースを立ち上げる。
メッセージ
ミポリンダイエットクラブでは王塚台校を担当します。皆さんのなりたい‼︎が叶うよう、しっかりサポートしていきたいと思っています‼︎
2015年、より近い距離でお一人おひとりに寄り添った健康のお手伝いをし、笑顔の空間を広げていきたい、という気持ちから『スマイルスペース』を立ち上げました。
また、昨年9月にはスポーツ&地域密着コミュニティ施設『スマイルスペース』もオープン！
生活習慣として運動を身近に感じ、楽しく無理なく取り組める環境のご提案と、 運動面以外でも地域の方々に気軽にご利用頂けるスペースの活用にも力を入れています。
ホームページ, Blog
ホームページ
http://smilespace.sakura.ne.jp/
ブログ
http://smilespace.sblo.jp/
東加古川教室 アスパ高砂教室 Nene＊body reset
講師
nene*(大形恵美)
教室所在地
アスパ高砂(AEON高砂店)3階研修室
高砂市緑丘2丁目1番40号
東加古川教室
加古川市平岡町新在家232-1スーリヤヨガスタジオ内
所有資格(肩書き含む)
・ミポリンダイエットクラブ認定インストラクター
・JCCAベーシックインストラクター
・JCCAスイングベーシックトレーナー
・JCCAコアフォーストレーナー
・JCCAコアキッズ体操普及員
・財団法人国際基準美容養生医学会 K’sカッサセラピスト
・JRFA日本リラクゼーションフットケア協会 フットケアセラピスト
・JCCAひめトレ普及員
過去～現在の活動内容
・2013年より カッサセラピスト フットケアセラピストとして活動。自宅サロン 出張 イベント出展
・2013年〜市立体育館トレーニングジムトレーナーとして勤務 現在も在籍中
・2016年〜ストレッチポール ステップボード フィットネスボールを使った カラダリセット体操教室イベント等出展 出張教室開催
メッセージ
ストレッチポールをこよなく愛しています。
「カラダがかわるとココロがかわる ココロがかわるとカラダがかわる」
人のココロとカラダは一体です。ココロもカラダも元気でいる事は、なんだか楽しい わくわくするなにかを始めたくなったり新しい自分を発見できたりします。
笑顔になります。とりまくすべてをhappyにします。
そして色んな意味で シンプルでいる事は、無駄がなくとても美しい姿です。
日常生活(生きていく上)で凝り固まったり 蓄積した無駄なものをなくしココロもカラダもリセット。
シンプルで本来あるべき姿を目指しましょう。健康でキレイ。毎日をもっともっと楽しくしましょう。
ホームページ, facebook
ホームページ
https://nene-bodyreset.amebaownd.com
facebook
https://m.facebook.com/nene.bodyreset
三宮教室 Alrescha
講師
武貞 梢 (たけさだ こずえ)
教室所在地
コウベナカタカルチャー
神戸市中央区北長狭通り1丁目32-24 阪急三宮駅西口2F
所有資格
・JCCAベーシックインストラクター
・介護福祉士
・エコハンドクラフター
・エッセンシャルデザイナーズ協会アドバイザー
過去～現在の活動内容
6年間、介護福祉の業務に携わりました。
現在は、ﾐﾎﾟﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ協会主宰今藤美穂先生の “ママの健康は家族のため” 病気になる前のセルフケアを伝えたい！という想いに感銘を受け師事し、心と身体のケアのお手伝いをするため、この度、三宮校を開催しました。また、エッセンシャルoilを通じて心の癒しとカラダの健康、生活の豊かさ『トータル的な健康美作り』のご提案とサポートをしていく事を生涯のライフワークとして活動しております。
メッセージ
6年間の介護業務に携わり
”心が動けば体も動く” を理念に人生の先輩と一緒に過ごすなか、笑顔と共に体も動かされ、
その生き生きした姿が憧れに変わりました。心身ともにいつまでも女性として素敵に元気に年を重ねるお手伝いをしたいです!!
＜自分やご家族のセルフホームケアに＞
楽しみながら体も心も元気に、そして気になるあそこやここをスッキリと
そんな楽しさをよりたくさんの方に感じて貰いたい。
その想いを念頭に
heart&body welness&beauty
今、想う心に寄り添い心の求める糸を結ぶお手伝いをします!!
ホームページ,blog
http://alrescha223.amebaownd.com
