きょうの豆知識✨
🍀コーン茶の栄養素🍀
・ビタミンB群
・ビタミンE
・必須脂肪酸であるリノール酸
・カリウムなどミネラル類
・ビタミンE
・βカロテン（ビタミンA）
【効果効能】
・美肌作り
・便秘解消
・冷え性改善
・ダイエット効果
食事中に飲むことで、血糖値の急な上昇を防ぎながら太りにくい体作りに役立つ
・ノンカフェイン
妊婦さんも安心！
・一度に飲み過ぎない
利尿作用
脱水症状に注意！
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】
💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる
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⭐ダイエット栄養学
【ダイジェスト版】
2時間5000円(テキスト、税込)
【基礎講座】
2時間5000円(テキスト、税込)
【実践講座】
3時間17000円（テキスト、税込）
https://miporin-diet.com/5kg-diet/
■痩せるために必要な栄養素とは？
■代謝ってどういうこと？
■ダイエット成功の5つのポイントとは？
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は？
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る
そこから始めませんか？
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⭐プライベートレッスン
https://miporin-diet.com/lesson/
■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し
