2022年5月25日（水）
今より5キロ痩せたら、着たいお洋服が着れるようになるかも知れません💕

私の場合は、お尻と太ももが隠れるチュニックをやめて、スラリとデニムを履いてみたかったんです。

食生活改善とボディメイクをしながら、8ヶ月で8キロ痩せて、3年たってもリバウンドしてません。

痩せたいなら、
まずは今の食生活、生活習慣の何が太る原因なのか？を見つけることです。

もし一人で見つけられなかったら、相談してくださいね💕

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる
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⭐ダイエット栄養学

【ダイジェスト版】
2時間5000円(テキスト、税込)

【基礎講座】
2時間5000円(テキスト、税込)

【実践講座】
3時間17000円（テキスト、税込）

■痩せるために必要な栄養素とは？
■代謝ってどういうこと？
■ダイエット成功の5つのポイントとは？
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は？
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る

そこから始めませんか？

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⭐プライベートレッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し