2022年5月21日（土）
コロナ以降、自宅時間が長くなり、ついつい癖で食べてしまう、、
生活スタイルが変わり、見た目も変わり、焦っている貴女へ、、、
『カラダは食べたもので出来ている！！』
3年前に気づいた私は、
栄養学を学び、実践し、
お腹いっぱい食べて8キロ痩せました💗
今までは、
『ダイエットしてもリバウンドの繰り返し』でしたが、
ノーリバウンド✌✨
■ダイエットが続かない…
■何をどうしたらいいのかわからない…
そんな方々に、
その食生活をお伝えしたい！！
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】
💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる
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⭐ダイエット栄養学
【ダイジェスト版】
2時間5000円(テキスト、税込)
【基礎講座】
2時間5000円(テキスト、税込)
【実践講座】
3時間17000円（テキスト、税込）
■痩せるために必要な栄養素とは？
■代謝ってどういうこと？
■ダイエット成功の5つのポイントとは？
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は？
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る
そこから始めませんか？
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⭐プライベートレッスン
■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し
