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グラスフェッドバターは、摂るべきバター?!

2022/04/19(火)
◆グラスフェッドバターは、
摂るべきバター?!

一般的なバターは、
健康志向の方やダイエットでは
好まれません。

実は、飽和脂肪酸というカラダに良くない油が含まれるからなんです。

その点、
グラスフェッドバターは不飽和脂肪酸という良質な脂肪が含まれているので、むしろ適量は摂るべき!!

あと、牧草だけを食べて育った牛なので、カロチンが豊富で色が濃いのも特徴です。

□不飽和脂肪酸
魚や植物に含まれる脂肪
人間の体内で合成できないため食物から摂取する必要がある

亜麻仁油、えごま油などもオメガ3の良い油なので、摂るべき油です。

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