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健康ダイエットメニュー💕

2022年4月13日(水)
満腹なのに痩せる健康ダイエットメニュー💗

■今夜の主菜
手羽先の塩焼き

■副菜
ほうれん草のごま和え
キムチ
ブロッコリー🥦

■お味噌汁
絹厚揚げ、しめじ、玉ねぎ

■ごはん
雑穀米+焙煎玄米α

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる
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