Blog一覧

息子の好物ポークチャップ✨

2022/03/28(月)
今夜の簡単ダイエットごはん。

1⃣主菜1
2⃣副菜2
3⃣お味噌汁1
4⃣ご飯1
を目標に🎶✨

ポークチャップは、1⃣2⃣が一緒に取れますね❗

もう一つの2⃣は、大根おろし。

3⃣は、キノコ類、海藻類、イモ類のしめじ、もずく、じゃが芋で。

必要な栄養素を知り、意識して取り入れたら、ダイエットごはんになるんですよね〜✨

ちょっとしたコツ、ポイントを学ぶだけで、痩せるだけじゃなく一生太らないカラダも手にいれられる、そんな講座です❗

〜満腹食べて痩せるダイエット栄養学〜
新規講座2022.3月スタート✨
(オンライン可)

🆕↓
⭐ダイジェスト版5000円
(カウンセリング30分+2時間)
(基礎+実践のいいとこ取り)

⭐基礎講座5000円(2時間)
⭐実践講座17000円(3時間)
⭐資格取得講座22000円(5時間)

全てテキスト込み、税込価格。

関連記事

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP