2022/02/24(木)
ストレッチポールをお持ちの方。
どんなふうに使われてますか？
ストレッチポールは、
ベーシックセブンという数分乗って7つの動作をするだけで、筋肉の緊張を解いて、寝転んだら床にぺたーんと吸い込まれるような、低反発にうもれるような、そんな感覚が味わえるエクササイズ。
私も、たった数分のこのエクササイズを体験して感動し、
『Ｉlove ストレッチポールをWe loveに❗』
その後様々な使い方を知り、
セルフで全身をマッサージできたり、体幹トレーニングができたり、バランストレーニングができたり、ストレッチの補助になったり。
そんなセルフケアレッスンは、オンラインでも可能です✨
60分マンツーマン3000円
整体いらずのストレッチポール💕
体感してみませんか？
