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セルフケアもオンラインで💗✨

2022年2月7日(月)
【オンラインでのレッスンご案内✨】

⭐ストレッチポールとキラキラボールのレッスンを受けると、どうなるの???

●全身の血流改善
●リンパの流れを良くして老廃物を速やかに排出
●筋肉を柔らかくして柔軟性アップ
●肩こりや腰痛を自分で治せるようになる
●全身のリラクゼーションにより質の良い睡眠

などなど
いいこと、いっぱいです〜!!

筋トレだけが運動ではありません。
カラダの巡りを良くすることも運動の一つです。

なんだかだるい。
なんとなく疲れがとれない。
そんな方は一度お試しください♥
60分3000円(マンツーマン)
………………………………………………………

⭐プライベートレッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

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