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焼きそばに足りない栄養素は?

2022年1月30日(日)
すじ焼きそばだけじゃ、栄養不足💦

足りないのは、タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル。

え!?
ほとんどやん(笑)

要するに、焼きそば単品だとほぼ糖質と脂質なので、

副菜やお味噌汁つけてみてね💕

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『今年こそ頑張って痩せる〜』
そんな方はまずは美味しくて、ひもじくないことを念頭において、食生活を整えてみてくださいね。

『真似してるけど全然痩せない💦』
って方がもしいたら、
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