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副菜で、食物繊維とビタミン、ミネラルがとれるように!!

2022年1月8日(土)
昼間ビフカツだったから、
晩ごはんにハンバーグはどうよ?!と思ったけど、
豆腐入りにして量も小さめ2つに。

副菜で、食物繊維とビタミン、ミネラルがとれるように!!

『真似してるけど全然痩せない💦』
って方がもしいたら、
痩せるための栄養素と量が違うかも。
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