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今年こそ痩せたい方、一度答え合わせしてみませんか?

2022年1月4日(火)
食生活指導士みぽりんの
【健幸美ごはん✨】

⏹️美味しい
⏹️満腹
⏹️健康
⏹️キレイになる
⏹️痩せる

お腹いっぱい食べてもスルスル痩せる夢のようなダイエット✨

『真似してるけど全然痩せない💦』って方。
ダイエット栄養学講座で答え合わせしてみませんか❓
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⭐満腹食べ痩せダイエット基礎講座

■痩せるために必要な栄養素とは?
■代謝ってどういうこと?
■ダイエット成功の5つのポイントとは?
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は?
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る

そこから始めませんか?
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⭐プライベートレッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

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