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栄養素を知っただけではダイエットは成功しないけど、栄養素を知らずにダイエットは成功しないと強く思います!!

2021年1月3日(月)
年末年始、お祝いの席では
お酒を飲みすぎてしまうことも。

そんなときは【ナイアシン】

昨日買った【教えて!栄養素男子】
イケメンイラストでわかりやすいので、今年こそダイエットを成功させたい方のバイブルに最適かも💗

栄養素を知っただけではダイエットは成功しないけど、栄養素を知らずにダイエットは成功しないと強く思います!!
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⭐満腹食べ痩せダイエット基礎講座

■痩せるために必要な栄養素とは?
■代謝ってどういうこと?
■ダイエット成功の5つのポイントとは?
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は?
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る

そこから始めませんか?
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⭐プライベートレッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

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