2021/12/21（火）
旦那さんが夜勤の晩ごはんは、
1⃣簡単
2⃣栄養いっぱい
3⃣息子の好物
ハヤシライスは牛赤身肉なのでタンパク質も多い。
食物繊維は、野菜サラダだけじゃなく、もずくやサラダ豆でマシマシに💗
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