2021/09/19（日）
久しぶりに旦那といけや食堂へ。

今、葉野菜高いから、このサラダ630円はお値打ち❤

親子丼は、鶏もも肉と玉子でタンパク質もとれます。

ペイペイキャンペーンで、20パー還元！！
めちゃめちゃラッキーでした🎶

栄養バランスと満腹💗
どっちも叶える食生活指導士みぽりんの、
【✨8キロダイエットごはん✨】

◆親子丼（鶏もも肉、玉子、玉ねぎ、三つ葉）

◆野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、紫玉ねぎ、パブリカ、貝割れ大根、トマト、きゅうり、ゆで玉子）
………………………………………
〜痩せたいけど食べたい方へ〜
⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学⭐

詳しくはこちら↓
https://miporin-diet.com/5kg-diet/
………………………………………………………
⭐美ボディ作りトレーニング＆脚が細くなるマッサージのプライベートレッスン⭐

レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し