2021年7月29日（木）
『家族全員が同じものを食べられるダイエットなんて、そうそうないんですよ！！』

そう言われて、
確かに〜💗と今さらながら気づかせていただきました(笑)

普通は、
ママだけダイエット食、ママだけヴィーガン食、ママだけ野菜ジュースダイエット、などなど、ママと家族は違うものを食べるのがちまたのダイエット！！

食生活指導士みぽりんのダイエットは、違います！！
家族みんなで食卓を囲み、楽しく美味しく同じものが食べられます✨

それでいて、
3食満腹食べて痩せていくのです。

なぜ？
って思った方は、ダイエット栄養学基礎講座から始めてみませんか？

【食生活指導士のマイナス8キロごはん✨】

◆鮭の塩焼き
◆小松菜炒め（小松菜、絹厚揚げ、ちりめんじゃこ、ごま）
◆ねばねば3兄弟（長芋とろろ、おくら、納豆）
◆ししとう炒め（ちりめんじゃこ）
◆野菜（ブロッコリー、トマト、きゅうり、とうもろこし）
◆お味噌汁（切り干し大根、もずく）
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〜食べても太らない痩せ体質になるには？〜
⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学⭐

詳しくはこちら↓
https://miporin-diet.com/2020/07/23/%E6%BA%80%E8%85%B9%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E6%A1%88%E5%86%85/

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⭐プライベートレッスン

レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し