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食べてないのに痩せない方、甘い物がやめられない方、原因はこれかも?

2021年7月14日(水)
【我慢しないで8キロ痩せた!栄養バランスごはん✨】

◆鮭の塩焼き
◆肉団子(お惣菜)
◆小松菜ともやしのナムル

◆オニオンスライス
◆ブロッコリー、プチトマト
◆野菜スープ(キャベツ、玉ねぎ、人参、小松菜、もやし)
◆雑穀米+焙煎玄米α

⭐食べてないのに痩せない方!
⭐甘い物がやめられない方!

実は栄養バランスが偏っているのかも?
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〜食べても太らない痩せ体質になるには?〜
⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学⭐

詳しくはこちら↓
https://miporin-diet.com/2020/07/23/%E6%BA%80%E8%85%B9%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E6%A1%88%E5%86%85/

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レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

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