2021年7月6日（火）
【我慢しないで8キロ痩せた！栄養バランスごはん✨】

◆すじ肉じゃが（牛すじ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、糸こんにゃく）
◆麻婆茄子（茄子、ピーマン、鶏ミンチ、市販のたれ）
◆野菜サラダ（ブロッコリー、トマト、プリーツレタス、レタス、水菜）
◆ごはん

お昼は、分厚いハンバーグとアボガド、ベーコンが入った淡路島バーガーとやらを初めて食べて、満腹でした。

晩ごはんは、淡路島で買ったじゃがいも（北あかり）と玉ねぎを早速使って肉じゃが。
サラダには、淡路島で買ったトマト💗

産地のものを産地で買えるのは、やはり新鮮で美味しいと思う。
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