2021年6月24日（木）
私が日々お伝えしているダイエット法、
満腹食べ痩せダイエットのごはんが、
腹筋を割る食事と全く同じ！！

男性だけじゃなく、女性もぽっこりお腹がイヤなら、この食生活に変えてみませんか？

読んだだけでできる人は、自力で！！
読んでもわからなーい💦
一人じゃ続かなーい💦
って方は、基礎講座からおすすめ🎶

⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学
【基礎講座】
2時間4950円(テキスト、税込)
オンライン講座もオッケ～❗✨

■痩せるために必要な栄養素とは？
■代謝ってどういうこと？
■ダイエット成功の5つのポイントとは？
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は？
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る

そこから始めませんか？
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レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

https://news.yahoo.co.jp/articles/68afe41c6f53e087dd61aa51aa3e00bef9ff5fb2