

2021年6.月4日(土)
🌟今夜は旦那めし!!
本場の水炊き。
グツグツと鶏ガラからスープをとってくれた。
白菜ではなく、キャベツ!!
美味しいからスープも飲み干せる。
キャベツも手羽先も全部美味しい❤
水に昆布、ポン酢で食べる水炊きとは、別の食べ物だー!!
『それ、なんで?』
を知ってると応用がききます。
ダイエット栄養学の基礎講座、実践講座でからだの仕組を知り、健康で一生太らないカラダ作りのための、献立の立て方を学んでみませんか?
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】
💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる
………………………………………………………
『どうしたら痩せられますか?』
痩せるために必要な栄養素は
足りてる❓
まずは、基礎講座でチェックしてみましょう。
⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学
【基礎講座】
2時間4950円(テキスト、税込)
オンライン講座もスタート❗✨
■痩せるために必要な栄養素とは?
■代謝ってどういうこと?
■ダイエット成功の5つのポイントとは?
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は?
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る
そこから始めませんか?
………………………………………………………
⭐プライベートレッスン
レッスン
■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し