2021年5月21日（金）
コロナのせいで運動量が減ったり、
自宅にいる時間が長くなり、ついつい食べてしまう、、
など、生活スタイルが変わったために太ってしまった方、、

カラダは食べたもので出来ている！！

と2年前に気づきました。

お腹いっぱい食べて8キロ痩せた食生活をお伝えします。

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痩せるために必要な栄養素を学ぶと、
◆足りない食材がわかる
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『それ、なんで？』
を知ってると応用がききます。

ダイエット栄養学の基礎講座、実践講座でからだの仕組を知り、健康で一生太らないカラダ作りのための、献立の立て方を学んでみませんか？

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
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『真似してるけど全然痩せない💦』

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