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コロナ太りを解消したいなら、一日でも早く原因究明と対策を✨

2021年5月21日(金)
コロナのせいで運動量が減ったり、
自宅にいる時間が長くなり、ついつい食べてしまう、、
など、生活スタイルが変わったために太ってしまった方、、

カラダは食べたもので出来ている!!

と2年前に気づきました。

お腹いっぱい食べて8キロ痩せた食生活をお伝えします。

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『それ、なんで?』
を知ってると応用がききます。

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■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
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