2021年4月11日（日）
予定外に一人ごはん
息子の好きなマグロの海鮮丼を買っていたのに、友達と外食するってラインがきた

仕方ないので、わたくしがいただきました。
中トロも入ってて美味しかった

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

美味しい
満腹
健康
キレイ
痩せる

今夜も満腹‼️健幸美ごはん
・海鮮丼（マグロ）
・ナムル（小松菜、もやし）
・生野菜（サニーレタス、ブロッコリー、トマト、きゅうり、サラダ豆）
・冷奴（ちりめんじゃこ）
・お味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ）
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『真似してるけど全然痩せない』

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