終わった後は、スッキリ気持ちいい✨

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2021年3月22日(月)
本日のプライベートレッスン午前の
お二人様は、
筋トレ💪とセルフケアのハーフ＆ハーフ。

そして午後は、マンツーマンのセルフケアコース。

今日は３人から
『スッキリした〜！！気持ちよかった〜💓』『カラダ、ぽっかぽか🎶』
というお声をいただき、私も嬉しかった〜💕
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⭐プライベートレッスン

レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し