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やっぱり和食がいいですね💕

2021年3月20日(土)
🌟やっぱり和食が好き💕
ここんとこ、息子の中学卒業と、誕生日と、高校合格とで、昼も夜もお祝いごはんモードで、久々おうちで和食✨

料理というほどのものではないこの和食こそが、
美と健康のための最高の食事です❗

旦那と息子は、鮭ではなくカマスの開きでした。

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・鮭の塩焼き
・酢の物(きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ)
・ほうれん草のごま和え
・生野菜(ブロッコリー、プチトマト)
・お味噌汁(豆腐、しめじ、油揚げ)
・雑穀米+焙煎玄米α
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『真似してるけど全然痩せない💦』

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