2021年3月16日（火）
🌟焼きそばやったのに💦

先に息子と旦那に焼きそばをフライパンごとテーブルに出したら、私が食べる麺がなくなってた💦(笑)

仕方ないから雑穀米チンして、豚肉とキャベツ炒めとして、
ワンプレートごはん風に🎶

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・豚肉とキャベツ炒め（豚肉、キャベツ、目玉焼き）
・酢の物（きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ）
・きんぴら（ごぼう、れんこん、人参）
・小松菜のナムル
・生野菜（サニーレタス、ブロッコリー、トマト）
・
・雑穀米＋焙煎玄米α
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『真似してるけど全然痩せない💦』

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