Blog一覧

満腹食べてるのにどんどん痩せるダイエット✨オンラインでも受講いただけるようになりました!!

2021年2月28日(日)
オーストラリア産のランプステーキは、
脂身なしの赤身なので、おすすめ✨
少したたいてから焼いて、斜めにカットすると柔らかくて食べやすいよ💕

食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・ランプステーキ
・わけぎのぬた合え
・生野菜(サニーレタス、レタス、ブロッコリー、フルーツトマト、きゅうり、焙煎玄米α)
・お味噌汁(豆腐、ほうれん草、舞茸)
・雑穀米+焙煎玄米α
………………………………………………………

『真似してるけど全然痩せない💦』

痩せるために必要な栄養素が不足してるかも❓
基礎講座で一緒に間違い探してみませんか❓

⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学
【基礎講座】
2時間4950円(テキスト、税込)
オンライン講座もスタート❗

■痩せるために必要な栄養素とは?
■代謝ってどういうこと?
■ダイエット成功の5つのポイントとは?
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は?
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る

そこから始めませんか?
………………………………………………………
⭐プライベートレッスン

レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

関連記事

  1. ビフォーアフター

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP