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イモ類、キノコ類も忘れずにね✨

2021年2月23日(火)
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

おでんのだしが延々残ってたので、じゃがいもと牛すじを炊いてみたら、ビックリするほど美味しかった💕

鯛のあら炊きのあらは、先日お鮨を食べにいったとこでお造り買ってのおまけ🎶
こちらも絶品でした✨

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・鯛のあら炊き
・じゃがいもと牛すじ煮
・サラダ(サニーレタス、ブロッコリー、トマト)
・お味噌汁(豆腐、油揚げ、しめじ)
・雑穀米
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『真似してるけど全然痩せない💦』

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