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副菜とは、野菜のおかずのことって知ってましたか?

2021年2月15日(月)
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

無限キャベツのレシピを検索したらたくさんあってどれが良いか、わからんかった(笑)
軽くアレンジしたけど、これはこれで美味しくできました。
レンチン5分でしんなり&歯ごたえもあり、副菜をプラスするのにおすすめです✨

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・鮭の塩糀焼き
・酢の物(きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ)
・キャベツとツナの和え物(キャベツ、ツナ缶、ごま、ごま油)
・サラダ(サニーレタス、ブロッコリースプラウト、きゅうり、プチトマト、かぼちゃ)
・お味噌汁(豆腐、油揚げ、しめじ)
・雑穀米
………………………………………………………

『真似してるけど全然痩せない💦』

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