Blog一覧

カワハギと鰻丼で大満足✨

2021年2月9日(火)
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

林屋さんで買ったカワハギとうなぎ。
どちらも美味しかった✨

明日、私立高校受験の息子は、4時に起きるらしく、今夜は7時に寝ました(笑)

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・カワハギの薄造り(キモあり)
・鰻丼
・サニーレタス、ブロッコリー、プチトマト、きゅうり、わかめ
・味噌汁(ちくわ、玉ねぎ、舞茸、さつまいも)
……………………………………………………

『真似してるけど全然痩せない💦』

痩せるために必要な栄養素が不足してるかも❓
基礎講座で一緒に間違い探してみませんか❓

⭐満腹食べ痩せダイエット栄養学
【基礎講座】
2時間4950円(テキスト、税込)

■痩せるために必要な栄養素とは?
■代謝ってどういうこと?
■ダイエット成功の5つのポイントとは?
■お買い物リスト
冷蔵庫、冷凍庫に常備しておくべき食材は?
■健康にキレイに痩せたいなら、まずは現状の把握、改善すべき食生活を知る

そこから始めませんか?
………………………………………………………
⭐プライベートレッスン

レッスン

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。
■肩凝り、腰痛などのなくすためのセルフケア法
■姿勢、生活習慣の見直し

関連記事

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP