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お肉は見た目少ないかも、ですが、、、

2021年2月8日(月)
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

オーストラリア産ランプステーキ80グラム。
見た目は少ないかなぁと思うでしょ❓
でもね。
他のおかずや具沢山お味噌汁、雑穀米で、
やっばり満腹です✨

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・ランプステーキ(玉ねぎ炒めと)
・目玉焼き
・もずく
・サニーレタス、トマト、きゅうり
・マカロニサラダ
・味噌汁(絹厚揚げ、大根、人参、小松菜、しめじ)
・雑穀米
………………………………………………………

『真似してるけど全然痩せない💦』

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