2021年2月6日(土)
食生活指導士みぽりんの
【満腹、健幸美ごはん✨】

💗美味しい
💗満腹
💗健康
💗キレイ
💗痩せる

糀を使うと柔らかく美味しくなります‼️
が、
ちょっと気を抜いて放置すると焦げる💦(笑)
でも、皮なのでヨシとします。

💗今夜も満腹‼️健幸美ごはん💗
・サバの塩糀焼き
・ローストビーフサラダ(ローストビーフ、レタス、ベビーリーフ、トマト)
・マカロニサラダ(有機ミックスベジタブル、ベーコン、きゅうり)
・味噌汁(絹厚揚げ、えのき、わかめ)
・雑穀米
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『真似してるけど全然痩せない💦』

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