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忙しい主婦の味方‼️時短になる満腹食べ痩せダイエット講座がおすすめ✨

12月20日(日)
一緒にスーパーに行った友達に
『買うん、めっちゃ早い‼️』と言われました(笑)
『うん、買うもん決まってるから』

食べないと痩せない栄養素と、それがとれる食材さえ知っていれば、時短に✨

その食材から献立を考えるから、
無駄もなし‼️

時間に終われる主婦の味方💞
お仕事帰り、『今日、何しよう?』から、
『これとこれとこれ買って、あれ作ろ❗』

時間も出来て健康美が叶う、満腹食べ痩せダイエット基礎講座、実践講座。

30分オンライン相談無料‼️(公式ラインお友達になってね)

まずはコメントかメッセージくださいね。

💗今夜も満腹‼️幸せごはん献立💗
・雑穀米
・塩糀とりむね肉のチーズ焼き
・生野菜(ブロッコリー、プチトマト)
・長芋短冊(生たまご、海苔)
・焼きなす(鰹節)
・舞茸とニラの玉子とじ
・お味噌汁(しめじ)
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⭐満腹食べ痩せダイエット基礎講座

■そもそもほんとに痩せる必要がある?

■痩せ体質になるために必要な栄養素とは?

■食材、調理法などダイエット成功の5つのポイントとは?

■健康にキレイに痩せたいなら、まずは食生活を見直すことから始めませんか?

■冷蔵庫に常備しておくべき食材は?
満腹食べ痩せダイエット基礎講座では、
お買い物リストもついてます‼️

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⭐プライベートレッスン

レッスン

■対面でもオンラインでも可‼️

■目標達成のために、マンツーマンで一人一人の目的に応じたレッスンプログラムを作成、自宅でも実践できるようアドバイスします。

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