12月15日(火)
お昼はお友達がクリスマスパーチーでおもてなし料理をふるまってくれて、
デザートに
五感の和栗モンブランをいただき、
満腹かつ、カロリ&糖質ーオーバー‼️

そんな夜も、いつも通りコツコツと、
栄養バランス良い晩ごはんを食べるのみ。

そして、30分湯船につかって『マチネの終わりに』を観る‼️

💗今夜も満腹‼️幸せごはん献立💗
・雑穀米
・豚汁(豚肉、大根、ニンジン、里芋、レンコン、もやし、白菜、こんにゃく)
・鮭のしょうゆ糀焼き
・ホウレン草ベーコン
・もずく
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