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寝る4時間前には食べておきたい‼️

12月9日(水)
ランチにカキフライをたんまり食べたので、全然お腹すかなくて、、、

でも、もう20時やから食べないとなぁ、、
というわけで、控えめ。

けれど、またもや満腹😃💕

💗今夜も満腹‼️幸せごはん献立💗

・雑穀米
・小松菜と油揚げのじゃこ炒め
・豆乳ズンドゥブ(半分)
・サバの竜田揚げ(昨日の残り)
・もずく
・お味噌汁(わかめ、お麩)
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