11月24日(火)

■そんなに食べてないのに、痩せない💦

■ごはん抜きでひもじいの我慢してるのに、痩せない💦

■運動してるのに、痩せない💦

■とりあえず痩せれるけど、リバウンドしてしまい、やる気がうせる💦

ダイエットの悩みがわかっていれば、
それは成功したも同然‼️✨

改善策を知り、実践するだけなのです。

秘密厳守、写真撮影もしません。
本気で何とかしたい方は、個別メッセージください。

私の持ってる知識と経験で、
貴女の力になりたいのです。

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・そもそもほんとに痩せる必要がある？

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レッスン

💗今夜も満腹‼️幸せごはん献立💗
・ごはん
・玉ねぎスープ(わかめ、小松菜)
・肉じゃが
・絹厚揚焼き
・にらともやしの玉子炒め