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11月8日(日)
大腸内視鏡検査の前夜食‼️
具なしのクラムチャウダースープ、
市販のかに用だしで湯豆腐、
同じだしで玉子雑炊。
食物繊維がダメみたい。
たんぱく質、糖質しかとれないメニュー
ま、
１日くらいバランス悪くても平気平気‼️
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