
11月8日(日)
大腸内視鏡検査の前夜食‼️
具なしのクラムチャウダースープ、
市販のかに用だしで湯豆腐、
同じだしで玉子雑炊。
食物繊維がダメみたい。
たんぱく質、糖質しかとれないメニュー
ま、
1日くらいバランス悪くても平気平気‼️
⭐満腹食べ痩せダイエットのご案内⭐
・そもそもほんとに痩せる必要がある?
・痩せ体質になるために必要な栄養素とは?
・食材、調理法などダイエット成功の5つのポイントとは?
・健康にキレイに痩せたいなら、まずは食生活を見直すことから始めませんか?
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11月8日(日)
大腸内視鏡検査の前夜食‼️
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