11月3日(火)
長かった歯医者通いも、次で終わり‼️
昔は詰め物は銀色でしたが、今は白でも保険きくようになって嬉しいけど、
4本入れ替え+虫歯2本。
総額いくら使ったんだろう？
相当使ったな💦

毎日きちんとセルフケア、そして毎月のプロのお掃除で、虫歯にならないようにした方が絶対いいと思う‼️

カラダもおんなじだね✨
日々の肩こりや疲れは、おうちでセルフケアをして、毎月私と一緒にトレーニングやケアをする。
いつまでも健康で自分の足で歩く。
行きたいところに行ける、って、ほんとに幸せなことだと、病気になってから気づく。

食べ物も、健康でいるためには気を付けないとね‼️

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