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初🔰筋膜リリース✨

10月12日(月)
筋膜リリース✨
YouTubeやネットでいろんな情報を見ていて何となく知ってたし、私がストレッチポールでコロコロセルフケアやってるのも大きなくくりでいえば同じ。
でも、実際に手技でしてもらうのは初めて🔰

毎月リンパドレナージュも受けてるし、前回から台湾式足つぼも追加してるし、
日々のレッスンでセルフケアしてるし、
そんなに効果感じないかも~❓と思って臨んだあこちゃんの筋膜リリース。

いやぁ、なめたらあかん‼️
普段届いてない箇所の痛いの、なんの💦

やっぱり、セルフケア➕手技は必要です‼️

そのあと谷上『縁』ランチでも、しゃべりまくり笑いまくりで、施術中も含めて3時間はしゃべった(笑)

そんなあこちゃんの筋膜リリースは、こちら。


https://www.acotyoga.net/

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