10月1日(木)
今日の主菜は、鶏むね肉のマヨネーズ焼き🎶
あらかじめ切ったむね肉を醤油糀につけこみ、塩コショウ、お酒を適量。
片栗粉をまぶして、
フライパンにマヨネーズをぷにゅぷにゅ出して、溶け始めたら鶏肉を焼きます。
だいたいですが、中火で2分、蓋をして弱火で2分、裏返して弱火で2分、くらい焼きます。
とってもジューシーで息子も絶賛✨
お試しください💗
鶏むね肉のマヨネーズ焼きレシピ✨
Blog一覧
- ホーム
- カラダが弾めばココロも弾むblog
- ミポリンダイエット協会, 満腹食べ痩せ晩ごはん, 痩せたい女子の足腰鍛える晩御飯, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養
- 鶏むね肉のマヨネーズ焼きレシピ✨
関連記事
最近の記事
-
2022.11.4
ほうれん草の栄養素と効果✨ -
2022.10.30
もずくがカラダにいい理由✨ -
2022.10.29
たったの80カロリー！！ -
2022.10.24
金沢のおでん🍢 -
2022.10.23
糖質とりすぎにご注意⚠ -
2022.10.19
サバの栄養素と効果✨ -
2022.10.17
枝豆の栄養素と効果✨ -
2022.10.16
豆腐栄養素と効果✨ -
2022.10.15
焼き茄子の栄養素と効果✨ -
2022.10.13
キムチの栄養素と効果✨
