9月22日(火)
塩糀で柔らかくなったとりむね肉に下味つけて、片栗粉まぶして焼いたら、最高に美味しかった。
下味は、しょうゆ、酒、マヨネーズが各大さじ2、ニンニクチューブ2～3センチ、以上‼️
副菜は、
焼きナス
わかめときゅうり、ちりめんじゃこの酢の物
もやしときゅうりのナムル(昨日の残り物)
今夜も満腹食べて痩せるメニューですよ
コツコツと栄養バランスの良いごはんを食べるだけで痩せるなんて❗✨
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