9月22日(火)
塩糀で柔らかくなったとりむね肉に下味つけて、片栗粉まぶして焼いたら、最高に美味しかった。
下味は、しょうゆ、酒、マヨネーズが各大さじ2、ニンニクチューブ2~3センチ、以上‼️
副菜は、
焼きナス
わかめときゅうり、ちりめんじゃこの酢の物
もやしときゅうりのナムル(昨日の残り物)
今夜も満腹食べて痩せるメニューですよ

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9月22日(火)
塩糀で柔らかくなったとりむね肉に下味つけて、片栗粉まぶして焼いたら、最高に美味しかった。
下味は、しょうゆ、酒、マヨネーズが各大さじ2、ニンニクチューブ2~3センチ、以上‼️
副菜は、
焼きナス
わかめときゅうり、ちりめんじゃこの酢の物
もやしときゅうりのナムル(昨日の残り物)
今夜も満腹食べて痩せるメニューですよ