9月2日(水)
今夜は大皿2品と男前豆腐&もずく。
ニラ玉は、先にしめじをバターソテーしています。
もちろん、グラスフェッドバターでね💗
玉子3個は別のフライパンで、油多めでふわっふわに仕上げました。
油はもちろん、こめ油ね💗
最後にお皿でざっくり混ぜると、火が通りすぎずいい感じにできました✨
油はダイエットの敵❓と思われがちですが、
いい油を選んで使ってください。
カラダには必要なんで‼️
ちなみに、豚しゃぶの肉についてる白い脂身は、私は除去します。
悪い脂なんで‼️
油はダイエットの敵？
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