8月28日(金)
久しぶりに、手羽先deサムゲタン✨作りました🎶
もち麦もはいったコラーゲンたっぷりスープ。
干し貝柱、クコの実、なつめ、しょうが、ニンニク、白ネギなどが調和して、すごく美味しい😋🍴💕
仕上げにレモンをキュッと。
ビタミンCがコラーゲンの吸収を高めます‼️
昨日作った白きくらげ&長芋&きゅうりの醤油糀和えと、今日の手羽先サムゲタンは、
日本糀協会上田倫子先生から習ったレシピ。
それから何度も作ってます💗
糀料理で美味しく腸活✨
Blog一覧
- ホーム
- カラダが弾めばココロも弾むblog
- ミポリンダイエット協会, 満腹食べ痩せ晩ごはん, 痩せたい女子の足腰鍛える晩御飯, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養
- 糀料理で美味しく腸活✨
関連記事
最近の記事
-
2021.01.23
食べなきゃ痩せないから、必死で食べてます‼️ -
2021.01.22
スシロー、なかなかいけます✨ -
2021.01.21
『今日はどうしたい？』から始まるプライベートレッスン✨ -
2021.01.21
魚介類、肉、大豆製品オールスターズ✨ -
2021.01.20
残り物を駆使したバランスごはん。 -
2021.01.20
あなた好みのレッスンを✨ -
2021.01.19
週の半分は魚介類を‼️✨ -
2021.01.18
おやつを食べたら、豚肉と野菜もね🎵 -
2021.01.17
美と健康は、運動と栄養で相乗効果✨ -
2021.01.16
有り合わせでも、簡単に栄養バランスごはんできます✨
