8月28日(金)
久しぶりに、手羽先deサムゲタン✨作りました🎶
もち麦もはいったコラーゲンたっぷりスープ。
干し貝柱、クコの実、なつめ、しょうが、ニンニク、白ネギなどが調和して、すごく美味しい😋🍴💕
仕上げにレモンをキュッと。
ビタミンCがコラーゲンの吸収を高めます‼️
昨日作った白きくらげ&長芋&きゅうりの醤油糀和えと、今日の手羽先サムゲタンは、
日本糀協会上田倫子先生から習ったレシピ。
それから何度も作ってます💗
糀料理で美味しく腸活✨
Blog一覧
- ホーム
- カラダが弾めばココロも弾むblog
- ミポリンダイエット協会, 満腹食べ痩せ晩ごはん, 痩せたい女子の足腰鍛える晩御飯, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養
- 糀料理で美味しく腸活✨
最近の記事
-
2022.05.19
お昼ガッツリなら夜は少し控えめに✨ -
2022.05.18
自信を持って子どもたちに食べさせたい！！ -
2022.05.17
健康的に痩せたい方へ✨ -
2022.05.16
良いパフォーマンスも、食生活から。 -
2022.05.15
一生太らないカラダになりたいなら、
一生太らないた… -
2022.05.13
健康第一✨
人生を楽しむためのダイエット食事術！！… -
2022.05.12
『豚肉と玉ねぎは、糖質の代謝を高める黄金コンビ』 -
2022.05.11
揚げ物は鶏ムネ肉がオススメです✨ -
2022.05.10
ありきたりメニューだけど栄養バッチリ✨ -
2022.05.9
ぬか漬け、続いてます💗
