Blog一覧

糀料理で美味しく腸活✨

8月28日(金)
久しぶりに、手羽先deサムゲタン✨作りました🎶
もち麦もはいったコラーゲンたっぷりスープ。
干し貝柱、クコの実、なつめ、しょうが、ニンニク、白ネギなどが調和して、すごく美味しい😋🍴💕

仕上げにレモンをキュッと。
ビタミンCがコラーゲンの吸収を高めます‼️

昨日作った白きくらげ&長芋&きゅうりの醤油糀和えと、今日の手羽先サムゲタンは、
日本糀協会上田倫子先生から習ったレシピ。

それから何度も作ってます💗

関連記事

  1. ビフォーアフター

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP