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8月26日(水)
満腹食べ痩せダイエット講座から20日で、マイナス1キロ‼️✨
理想的ペースで減量中の41歳、MK様から。
『毎日食べ過ぎたかも〜(*/□＼*)
て思える位満腹なんですけどね
今までも快便でしたが、状態がとても良いような気がします。
健康で過ごしたいので、痩せてもずっと続けます(*^^*)』
食べてなかったもの、食べ過ぎていたもの、それぞれ違います。
それを見つけて、取り入れるだけの簡単ダイエット✨
さて。
今夜私がいただいたのは、、、
豚、玉ねぎ鍋。
副菜はキノコのバターソテー、トマト、とうもろこし、山田さんちのピリ辛きゅうり。
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