8月19日(水)

先日、基礎講座＋食生活アドバイザー講座(実践講座)を受講された、41歳3人のお子さまのママ、MK様より、約2週間実践された感想をいただいたので、承諾を得て掲載します‼️

『食べ痩せダイエット
全くストレス無く、毎回満腹でやれています。

あの日からスタートして、毎食食べて、間食まで出来て、49.1→48.5になっています。

もずくも美ら海もずくだと
すごく美味しいので、毎日飽きずに食べれていますし、野菜も摂れています。

傾向として、芋類を忘れがちですが、それ以外は普通に出来ています。

子供たちも品数増えた♪♪て喜んでるくらいです。

今までは夜単体で献立を考えてましたが、勉強してから1日で考えるようになったのて、すごくやり易くなりました。』

満腹食べて痩せるダイエットの食生活って？？？
献立が楽になる？？？
→基礎講座をおすすめします。

満腹食べ痩せダイエット講座一覧