Blog一覧

プライベートレッスンの活用法✨

8月14日(金)
今日のプライベートレッスンは、
『ストレッチポールを使った癒し』のみ✨

といっても、
あちこちカチコチになった筋肉をほぐすので、痛いの何の💦(笑)

私のレッスンは、おうちで出来ることを学んでもらいます。

少々の不調=不眠、肩こり、おもだるさなどはセルフケアできるようになってもらいたいのです。

関連記事

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP