8月11日(火)
ここんとこ、毎日もやし。
安いし栄養あるし。
もやしって、栄養あるの？って声が聞こえてきそう(笑)
実は、結構あります。
食物繊維、ビタミンC、葉酸(ビタミンBの仲間)など、
腸を整えたり、お肌に良くて、免疫力向上、DNAの合成をしたり。
ね💗
野菜がお高い今、もやしを是非✨
『もやしのススメ』
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