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8月7日(金)
今日はダイエット講座(基礎＋実践)を通しで受けていただいたので、お手本になるように晩ごはんの献立頑張りました‼️✨
今日のポイントは、
わかめ、酢の物、タコ、豚肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、しめじ。
講座を受けていただいたら、これらの重要性を理由ありきでわかってもらえます
そうすれば、
毎日の献立の悩みが少なくなり、何をどれどけ食べたらいいのか？がよくわかります。
特に重要なのは、今の食生活を分析して、過不足を見つけ出すことです。
ダイエットがうまくいかない、食べてないのに痩せない、方は、一度ご相談ください。
ミポリンダイエット協会公式ラインで、
お友だちになっていただければ、30分無料のオンライン相談もできます。
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