Blog一覧

飲み過ぎた次の日は…

8月1日(土)
昨日は普段飲まないお酒をたくさん飲んで、
カロリーオーバー間違いなし❗

今日は朝から納豆に卵かけご飯、生野菜にプロテインで、栄養補給✨

痩せたいなら、お酒は控えないとね❤️
栄養ないし(笑)

てなわけで、本日は調整日。
晩ごはんはマグロのやまかけ、冷奴、あとは野菜ともずくです。

関連記事

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP