7月29日(水)
豚肉には玉ねぎがいい！
ピーマンとパプリカのビタミンA,C,Eがすごい！
ということで、
今夜はポークチャップで完璧✨
しかも、豚肉はヒレ肉💗
バラ肉やロースにくらべて、低カロリー高たんぱく‼️
ビタミンエース(A、C、E)
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